Byta ut fettet mot lite köttigare armar

Jag ställde in morgonpromenaden idag då det yrde snö utanför fönstret. Beslutade i stället att utnyttja erbjudandet om ett gratis besök på Friskis & Svettis. Väl där började jag med lite uppvärmning som jag gjorde under mina träningspass före cyklingen genom Sverige. Gick på bandet, sprang en stund så jag fick igång pumpen. Så långt var allt väl. Satte mig vid första maskinen för att träna muskulaturen på övre bröst och armar. Samma vikt som när jag var här sista gången i mitten på maj. Oj vad tungt det var. Vart tvungen att sänka vikten till det jag hade i började av Januari förra året. Börja om på nytt alltså med att byta ut fettet mot lite köttigare armar. Så går det om man inte håller efter sa sotaren när skorstenen brann. Tack snövädret för insikten